Hey,
Vorge keer had ik Food your skin gedaan en ik had beloofd om ook nog Food your hair zou doen.
ENJOY :)
Het haar:
Over het algemeen is wat goed is voor je huid ook goed voor je haar. Dus dat komt mooi uit haha :) daarnaast heb je ook nog eten dat goed is voor je haar die op je huid niet zoveel effect heeft. Voor mooie en glansen de haren is het belangrijk om:
- Bonen te eten. Vooral linzen en kidney beans zijn goed voor je haar. Door de proteïnes die erin zitten groeit je haar sneller. Ook zit er in bonen ijzer, zink en biotine, dat is goed voor glanzend haar.
- Eieren te eten. Ook in eieren zitten veel proteïnes, biotine en vitamines B-12. Deze stoffen zijn erg belangrijk wat betreft beauty.
- Volkoren te eten. In volkorenbrood en ontbijtgranen zit veel zink, ijzer en vitamine B.
- Magere melk en yoghurt te eten en drinken. In zuivelproducten zit veel calcium en proteïnes. Dit is goed voor mooi en glanzend haar.
- Wortels eten. In wortels zit veel vitamine A, hiervan krijg je ene gezonde hoofdhuid. Een gezonde hoofdhuid is goed voor je haar.
Hiervan krijg je een mooie en glanzende haren.
Loves of,
Julianne
Geen opmerkingen:
Een reactie posten